これから筋トレして太ったカラダといったオサラバしなくては!

やっぱり三ティーンズになると、太りやすく患うよなー。胃腸のお肉もたぷんたぷんでだらしなくなっちゃった。

社会人になってから利便で酒浸りだったし、ごちそうも異常になっちゃったからしょうがないっちゃしょうがないね。

学徒の時分のマッチョな形が再び見る面影もないわ。あの時分はぐっすりクラブに通って鍛えてたなー。

で、この前、キャンパスの同級生に久しぶりに会った理由よ。そうしたら、太った自身の形みて馬鹿にして生じるの。

自覚はしてたけど、側面って向かって指摘されるという損害が強くて、やや立ち直れなかったよ。

すでにそんなことで馬鹿にされたくないし、昔のマッチョな形に戻るべく、大半十世代ぶりに筋トレを続開することを宣言します!

とはいえ、突然当時の荒々しい筋トレなんかは行なうって、ボディを負かしちゃう。

ですから、とりあえず1ヵ月は自重トレをしようと。やるのは腕立て、腹筋、背筋、スクワットかな。

も、スクワットは心配なぁ。今のウエイトで自身の大腿が持ち堪えきれるのかねぇ?

あ、2か月目に備えて、近くのクラブを調べておかないと。会社帰りに行けるクラブが宜しいなぁ。

民衆センターに機具があるって聞いたことがあるけど、充実してるならそこが頂点楽だ。安いし。

とりあえず、後のことは考えず、やむを得ずのはじめか月自重トレを頑張ろう!http://www.balletlloret.com/